Artes Marciales Bilbao: el portal del Zheng-ge MMA - Preguntas Frecuentes
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  • ¿Qué es Zheng-Ge?

Zheng-Ge es un estilo de MMA (Artes Marciales Mixtas) que busca la efectividad y una defensa o ataque lo más rápido, fuerte y directo posible. Es un sistema de combate multicircunstancial, práctico y efectivo.

Puedes ver algunos videos de técnicas que desarrollamos en clase, aunque si lo que buscas es una descripción, podríamos decir que partiendo de nuestras raices de Kung Fu, se puede asemejar al Krav-Maga, Pancrase, Yoseikan Budo, Aikido, Judo, Jiu-Jitsu (BJJ) y la Defensa Personal (se aprende a combatir de pie, en el suelo, barridos, proyecciones, estrangulaciones, inmovilizaciones, luxaciones...).

  • Ya, pero yo no estoy muy en forma, y parece peligroso...

Hacemos bastante ejercicio así que la forma física la cogerás en seguida. No te preocupes si no eres flexible, nosotros pensamos que el arte marcial debe adaptarse a cada uno, así que no pasa nada si no eres capaz de hacer el espagat.

Además, a nadie le gusta sufrir más de lo necesario, y lo que intentamos aquí es aprender, practicar y que la gente se encuentre a gusto, no llegar dolorido a casa.

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  • ¿Cómo es una clase?

Una clase aleatoria podrían ser 25-30 minutos de físico (correr, abdominales, flexiones, etc.), unos 15-20 minutos de técnica explicada y el resto de la clase combate. Por supuesto, esta estructura puede variar dependiendo de si un día se quiere explicar más técnicas de suelo, de defensa personal, proyecciones, etc. No obstante, lo mejor es que vengas a ver una clase cuando quieras, así te queda más claro y ves si te gusta lo que hacemos.

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  • Soy universitario, ¿me dan créditos de Libre Elección por practicar Zheng-ge?

Sí, según el programa de créditos de libre elección de la UPV. 

 

  • Creo que tengo alguna duda más...

Puedes resolverlas en el foro o contactando directamente con nosotros.

 

  • ¿Dónde entrenáis? ¿a qué hora?

Entrenamos Lunes y Miércoles de 21:15 a 22:30h y los Viernes de 20:30 a 22:30h en el Club Alday, Alameda Urquijo 88, 4º Bilbao

 

  • ¿Qué es eso de la "Agenda Socio-cultural"?

El Zheng-Ge es, ante todo, un grupo de amigos con una pasión en común: las Artes Marciales. Lo mismo que aquél que tiene como afición la pesca procura juntarse con aquellos que disfruten pescando, en el ZGKF nos juntamos con una afición en común y después de eso, nos conocemos, nos hacemos amigos, y procuramos compartir algo más que unas clases; por eso organizamos actividades culturales y/o deportivas  como ir al cine, de cena, a algún seminario... tan a menudo como nos es posible.